La Obesidad en el verano...

Ver gente con taaaanta autoestima como peso corporal le dan energias a uno para hacer cualquier cosa..! Se confundian con el mural de ballenas y orcas y por supuesto llenaban la piscina, mucho mas de lo que estaba cargada... cuanto las admiro...

No tengo nada en contra de las personas obesas o gordas, de hecho, todos tenemos un amig@ que excede con su peso lo que seria saludable y recomendable tener y en cierta manera lo suele compensar con dos tipos de personalidad, la cariñosa y la amargada... 

En estos dias fui a un viaje de desconexion del que les estare hablando en mi vlog en youtube, dejare mi link en la parte inferior de este escrito... Y si, fui de viaje a un Country Club muy bonito en donde siempre te encontraras todo tipo de personas entre las que se encontraban señoras y señores con un sobrepeso pronunciado...

Era divertido y extraño verlos andar con ropas menores a lado de la piscina, eran como enormes bolas de plastico rellenos de una masa gelatinosa, daba la sensacion de que si saltaban, en cualquier momento rebotarian del suelo y desaparecerian en el cielo...

Yo los miraba desde la sombra, puesto que no puedo tomar sol porque me quemo y me vuelvo un tomate andante. Los miraba y luego me miraba a mi, eran como cuatro de mi en el interior de aquellas personas, si, soy delgado, y como yo soy de comer mucho, en serio, mucho, demasiado, los imaginaba a ellos comiendo la cantidad de comida que yo como pero por cuatro...

Era una especie de espectaculo extraño, muy extraño y lo simpatico de ello era cuando entraban a la piscina, como el agua es filtrada constantemente, el agua no se llena a tope, solo se carga una cierta cantidad, lo que pasaba cuando ellos entraban era que el agua aumentaba, se llenaba, y si no sabias nadar obviamente estarias en problemas, y eso que la piscina era grande...

Yo que soy delgado, no me animo a quitarme la remera para nadar en una piscina y ellos con un fisico taaaan boluminoso, en tangas y corpiños, sin remera y con un diminuto shorth, debe de ser la autoestima alta o una falta de conciencia fisica real, negacion de la realidad, o falta de conciencia espacial o algo asi, al mirarlos yo pensaba si ellos pueden y se animan, porque yo no..?

Conste que no me estoy burlando, solo estoy analizando una realidad que se va haciendo visible en nuestra sociedad, lentamente, pero que va ganando espacio...

La obesidad es un problema que aqueja tanto a hombres como mujeres sin importar la edad ni la raza y si no es controlada a tiempo puede derivar en muchas complicaciones de la salud como las cardiopatias...

Puede deberse a muchas razones, varios factores que deberian de ser determinados en la medida de las oportunidades de acceso a la salud que tenga esta persona, pero lo que yo veo en la mayoria de las ocasiones, el problema no se debe a un gen que hace que la persona de por si crezca de manera exagerada, sino se debe mas a la mala alimentacion que llevan en su dia a dia...

En vez de cosas saludables como frutas y verduras, cereales, legumbres y yogures, consumen mas comida chatarra que de seguro no aporta ni fibra, ni vitaminas y solo deja un rastro de grasa y puro colesterol en el cuerpo...

No hay excusa para no cuidarse, hay que quererse y comer lo que le hace bien al cuerpo sin importar que el sabor no sea bueno, reducir la sal, tomar agua, reducir el azucar y el consumo de las carnes rojas y hacer de las ensaladas no solo un plato de acompañamiento, sino el plato principal...

El proceso es duro, los Psicologos tenemos un gran trabajo a la hora de proponer planes de estilos de vida para los pacientes con problemas de alimentacion y sobrepeso, y no es facil ya que requiere una gran fuerza de voluntad por parte del cliente...

Escucha mi consejo y creeme cuando te digo: Es mucho mejor crecer hacia arriba que hacia los costados porque en los colectivos llenos no hay suficiente espacio...

Link magico de felicidonia: 

Vlog: http://www.youtube.com/RoyRowlez